三苫＠VITALパーソナルジム代表

お客様のお気持ちに寄り添いながら、全力でサポートさせていただきます。

はじめまして。 VITALパーソナルジム代表の三苫です。 〈保有資格〉 ・ピラティス指導資格 ・全米認定パーソナルトレーナー資格 ・教員免許（中高体育） 〈ココナラでの活動〉 ・自宅でできるピラティスやパーソナルトレーニングのオンライン指導 ・ダイエットや引き締めを目的とした方へのオンライン指導 〈経歴〉 日本体育大学を卒業後、消防士になり救急隊員として多くの命と向き合ってきました。その中で強く感じたのは、「⽇々の⽣活習慣や運動不⾜が、思わぬ重症化を招いている」という現実です。 「もっと早く予防という形で健康を⽀えることはできなかったか？」そう考えた私は、「命を救う」から「健康を守る」⽴場へ転⾝するため、フィットネスジムにてトレーナー業務に従事しました。 さらに、人体構造についての理解を深める必要性を感じ、医療系の⼤学にて人体解剖を扱う業務に従事。自分自身の目で人体の構造を見て理解を深めました。 また、⼤⼿フィットネスジムや⼥性専⾨パーソナルジムでトレーナーとして現場に⽴ち、運動初⼼者から、ダイエット・姿勢改善を⽬指す⽅、ミスジャパン福岡⼤会出場者まで幅広くサポートしてきた経験があります。 加えて、ボディビル競技（JBBF クラシックフィジーク部⾨）では⼊賞経験もあり、「実践者」としても運動の価値を体現しています。 〈こんな悩みはありませんか？〉 ・運動が大事なのはわかっているが何をしていいのかわからない。 ・育児や仕事でジムに通えない。 ・自宅でできるダイエットが知りたい。 ・専門的な指導を受けてみたい。 ・昔から運動が苦手でできるか不安。 ・自分に合う運動メニューが知りたい。 ・情報が溢れすぎて何を信じたらいいのかわからない。 などなど… まずはお気軽にメッセージにてご相談ください。 〈趣味〉 ・休日に２人の子供と遊ぶこと ・読書 ・ヘルシー料理作り