rinaskwon

空のように、ゆっくり晴れていけたら…私はそんな気持ちでこのサービスを始めました☆

はじめまして。 セラピスト、メンタルサポーターのリナです。 私はこれまで、夫婦関係に悩む中でたくさんの「自分との向き合い」をしてきました。 心理学を学びながら、週に1度カウンセラーさんと2時間、深く話す時間を2年間続けてきました。 その中で、「相手にどう思われるか」ばかりを気にしていた自分に気づき、 少しずつ本当の気持ちを見つけ、伝えられるようになりました。 今では、自分を俯瞰して見られるようになり、 相手のことも冷静に受け止められる心の余裕が育ってきたと感じています。 同じように、誰にも言えない想いを抱えている方の力になりたくて、このサービスを始めました。 一歩ずつ、でも確実に、「あなた自身の心」を取り戻していくお手伝いができれば嬉しいです。 ▶内容： ・いま感じているモヤモヤや不安、言葉にならない気持ちを丁寧に聴かせていただきます ・必要に応じて問いかけを交えながら、本当の気持ちを一緒に探っていきます ・否定せず、現実と感情の両方を受け止めながら進めていきます ▶こんな人に： ・相手を優先してばかりで、自分の気持ちを置いてきぼりにしてきた方 ・本当は言いたいけど、言えないまま飲み込んでしまっている方 ・自分がどうしたいのか、わからなくなっている方