りん｜3児のナースママ｢心の休憩室｣

「大丈夫だよ」と心から言える場所。頑張るあなたをそっと支えます。

毎日、本当にお疲れ様です。子育ての喜びを感じる一方で、誰にも言えないつらさや孤独を感じていませんか？ご自身のことはいつも後回し、気づけば心も体も悲鳴を上げている。 私自身も、かつて同じように悩み、苦しんだ経験があります。誰にも頼れず、出口の見えないトンネルの中にいるような気持ち。自分の存在価値さえ見失いそうになる日々でした。だからこそ、今のあなたのそのお気持ち、痛いほどよく分かります。 もしあなたが今、誰かに話を聞いてほしい、心の重荷を少しでも軽くしたいと感じているなら、私にそのお手伝いをさせてください。 私は、子育てでつらいと感じる方、自分を大切にすることを忘れがちな方、孤独なワンオペ育児に奮闘されている方、そして、うつやADHDといった精神疾患により生きづらさを感じている方専門の相談・カウンセリング・コーチングを提供しています。 こんなお悩みはありませんか？ ○子育てが思うようにいかず、イライラしたり自己嫌悪に陥ったりする ○自分の時間や気持ちを大切にできず、いつも疲れている ○誰にも頼ることができず、孤独を感じている ○将来への不安や焦りを感じている ○精神的な不調から、日常生活を送るのが辛い ◆私が提供できること◆ 安心してお話できる場所: あなたの気持ちを否定せず、じっくりと耳を傾けます。 心の整理: 抱えている悩みや不安を言葉にすることで、少しずつ整理していくお手伝いをします。 自己理解の深化: あなた自身の強みや価値観を見つめ、自分らしさを大切にするサポートをします。 具体的な解決策: 一緒に、無理なくできる具体的な解決策を見つけていきます。 心のケア: 必要に応じて、心理的な負担を軽減するカウンセリングや、目標達成をサポートするコーチングを行います。 私は、精神疾患を持つ方の生きづらさにも寄り添い、それぞれのペースに合わせたサポートを大切にしています。 服薬中の方も、安心してご相談ください。 「私なんて…」と自分を責めないでください。あなたは決して一人ではありません。 まずは、あなたのその頑張りを認め、心に寄り添いたい。そして、あなたが少しでも楽に、笑顔で過ごせるように、精一杯サポートさせていただきます。 勇気を出して、一歩踏み出してみませんか？あなたの心が少しでも軽くなるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。 【提供サービス】 個別相談: じっくりと時間をかけてお話を伺います。 カウンセリング: 心理的な問題を抱える方のサポートをします。 コーチング: 目標達成や自己実現をサポートします。 【対象となる方】 子育てがつらいと感じている方 自分を後回しにしてしまう方 ワンオペ育児で悩んでいる方 うつ、ADHDなどの精神疾患があり、生きづらさを感じている方 【メッセージ】 あなたのペースで、ゆっくりと話してみませんか？ あなたが笑顔でいられるように、私がサポートします。ご連絡をお待ちしています。