メンタルサポーター タカフミ

・カウンセリング・悩み相談 3,000円〜

悩みや気持ちを丁寧に聴き、頭の中で絡まっている考えや感情を一緒に整理することを得意としています。人間関係・家族・仕事・自分自身の悩みに寄り添い、第三者の視点も交えながら、ご相談者自身が「どうしたいのか」に気づいていけるよう伴走します。

・カウンセリング事業 / 心理カウンセラー・ビジネス・ライフコーチ 2026年2月 〜 現在

【カウンセリング・相談支援】 人間関係や仕事、家族、自分自身のことなど、日々の中で「なんだか心が疲れてしまった」「どうしたらいいのか分からない」と感じている方のお話を伺っています。 ただ悩みを解決するための答えを一方的にお伝えするのではなく、まずは今抱えている気持ちや考えを一緒に整理し、ご自身の中にある答えや、本当に大切にしたいことを見つけていくことを大切にしています。 「変わらなきゃ」と無理をするのではなく、今の自分を理解するところから始める。 お話を伺いながら、必要に応じて第三者の視点から状況を整理したり、考え方の癖や物事の捉え方について一緒に考えたりしながら、その方が自分自身で人生を歩いていける状態を目指して伴走します。 【主な相談内容】 ・人間関係の悩み ・家族や夫婦関係の悩み ・仕事や職場での悩み ・自分に自信が持てない ・考えすぎてしまう ・気持ちを整理したい ・これからの生き方について考えたい ・自分を変えたいけれど、何から始めればいいか分からない ・誰かに話を聴いてほしい カウンセリングでは、フォーカシング、内観法、交流分析などの考え方も取り入れながら、その方に合ったペースで一緒に整理していきます。 また、SNSを活用した情報発信・動画コンテンツ制作も行っています。 【SNSコンテンツ制作】 ・ショート動画の企画、構成、台本作成 ・ナレーション・テロップを活用した動画制作 ・心理・人間関係・自己理解などをテーマにしたコンテンツ制作 ・SNS発信用の文章作成、企画 「話して少し楽になった」で終わるのではなく、 「自分のことが少し分かった」 「自分で考えて進めそう」 そんな感覚を持って帰っていただけるような関わりを大切にしています。