運動嫌いのダイエットコーチ＠高山すみ江

食べながら我慢しないダイエットでストレスなく痩せられます。理想の自分に出会うためにサポートします。

山梨県都留市出身 1956年5月5日生まれ（牡牛座）A型 2020年　瞑想インストラクター 2015年　アバターマスター 2014年　整理収納アドバイザー２級 2008年　アシュタンガヨガインストラクター 2007年　現代霊気マスター 2008年　氣TAKAYAMAとして気功の自宅サロンをスタート 2020年　ダイエットコーチとしてスタート 書籍（Amazon）紙媒体と電子書籍「身体の仕組みを知ろう」 以前、私は気功の施術を提供していました。しかし、重症の方々の体調が改善しない理由について悩んでいました。たまたま私が15年かけて22kg痩せる経験をしたことから、ダイエットコーチとしての活動を始め、食事、睡眠、冷えなどの生活習慣の変化が必要であることに気づきました。 私も自身で実践し、更に2kg痩せたことで、現在は健康で充実した日々を過ごしています。痩せるだけでなく、脳の機能も以前よりも向上し、これはダイエット以外にも応用できる方法だと考えています。 かつて太っていた経験から、痩せたいという気持ちがよく理解できます。何度も試みてはリバウンドするのは、ただやり方が適切でなかったためであり、あなたに合った方法が必ず存在します。 17年間リバウンドせずに痩せ続けてきた経験を通じて、他の人よりも豊富なノウハウがあります。その知識を基に、様々な方法を提案しています。 一人では難しい痩身の挑戦を、今度こそ自分でコントロールできるようお手伝いできたら幸いです。