ひでトレ　パーソナルトレーナー

幅広い年齢層の方に、ダイエットや筋力UP目的の運動サポートや指導をさせてもらいます

神戸市のパーソナルジムで培った確かな経験を活かし、あなたを理想の体へ導きます！ はじめまして！神戸市のパーソナルジムにて、幅広い年代の方にダイエット・トレーニング指導を行っているパーソナルトレーナーのヒデユキです。 YouTube でダイエットについてや、運動の動画を発信しており、約1000人の登録者がいます 「なかなか痩せられない…」 「自己流ダイエットが続かない…」 「リバウンドせず、健康的に痩せたい！」 「年々、体力が衰えてくる」 「腰痛、肩こりが整体に行ってもよくならない…」 そんなお悩みをお持ちの方へ、 あなたに合った“無理なく続けられる自宅でできる運動やダイエット方法をご提案します。 私のサポート内容 ✅ 食事指導 – 厳しい食事制限なし！ライフスタイルに合った食事プランをご提案 ✅ 生活習慣の改善 – 睡眠やストレス管理も含め、ダイエット成功の土台を作ります ✅ 自宅トレーニング＆ストレッチ – ジムに行かなくてもできる簡単＆効果的なトレーニング指導 ✅ リバウンド対策 – 一時的な減量ではなく、長く続けられる習慣をサポート ダイエット、筋力UPは 「正しい知識」と「続けやすい習慣」 がカギ。 短期間の無理な減量ではなく、 “健康的に痩せて、キレイな体をキープする” ことを目指します！ 「今度こそ、本気で変わりたい！」という方、ぜひ一度ご相談ください。 あなたの理想の体づくりを全力でサポートします！