おすぎトレーナー

111kg→68kgが教えます！キツくない効率重視な運動！

自身のビフォーアフター経験あり！ そしてパーソナルトレーナーとして7年間働き、そこから得た知識を余すことなくお伝えします。 中学生まではアニメオタクな引きこもりで不登校児でした。。。 「弱虫ペダル」というアニメをきっかけに自転車に乗り始め、 「自分にもできる」運動があることや楽しさを知り、そこからどんどん運動にのめり込みました。 不登校が災いして偏差値33の男子高校に入学したものの、どういうことなのか痩せて性格も変わり、自転車では全国大会に出場、学内では生徒会長まで務めちゃいました。 勉強なんて全くできなかったのに、当時偏差値55くらいの東洋大学法学部にAO入試で合格までして、なんとか4年でちゃんと卒業。 （中学卒業以下の学力なので本当に苦労しました笑） そんなこんなで、運動で人生が激変した私。 皆さんにも是非、今より少しでも運動が好きになって欲しいと思って、この仕事を続けています。 そんなこんなで、 大手のフィットネスクラブにて7年間、 1対1のパーソナルトレーニングから、 1対多のスタジオ指導まで。 理論に基づいた運動は、心と身体を変えますよ。 お待ちしております！