理学療法士×ピラティスインストラクター

理学療法士の視点で、美しく健康なカラダへ導きます！

数ある投稿から探していただき ありがとうございます！ 理学療法士×ピラティスインストラクターのasuと申します。 これまで、整形外科クリニックでのリハビリ指導や、スポーツジム・ピラティススタジオでのトレーニング指導を通して、たくさんの方の「健康づくり」「美しい姿勢づくり」「不調の改善」に携わってきました。 ＼こんな想いでサポートしています／ 私自身、「下半身太り」のコンプレックスをずっと抱えていました。きっと同じような悩みを持たれている方も多いと思います。 体のことを学び、自分に合った動きを取り入れることで、無理なく心も身体も前向きに変わっていく経験を一緒にしていただきたい。 だからこそ“ただ痩せるだけ”ではなく、 「健康的に」「美しく」「自分らしく」整えるサポートをしたいと思っています。 ＼わたしの得意なこと／ ・理学療法士としての専門知識を活かした、安全で効果的な運動指導 ・姿勢や身体の使い方を分析し、根本からの改善を提案 ・ピラティスのしなやかな動きを通じて、内側から整うボディメイク ・女性のライフスタイルに寄り添った、続けやすいプログラムのご提案 年齢や運動経験に関係なく、 「身体を変えたい」「いつまでも元気でキレイでいたい」そんな気持ちがあれば大歓迎です！ ご自宅からリラックスして取り組めるオンラインだからこそ、日常に取り入れやすく、続けやすいのが魅力。 一緒に、“一生モノのカラダづくり”を始めませんか？ お気軽にご相談くださいね。お会いできるのを楽しみにしています！