藤家昌利

“美しい姿勢“が不調を整える。

はじめまして、藤家（ふじいえ）と申します。 【“美しい姿勢が不調を整える”】をモットーに、理学療法士・ピラティストレーナーとして、体と心を健やかに整えるサポートを行っています。 「姿勢を整えること」は、見た目の美しさだけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさといった不調の予防に加え、 「自分を大切にできている」という自信にもつながり、心の健やかさを育む力にもなります。 私自身も、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛といった身体の不調を経験してきました。 日常の小さな不便や、体からのサインに気づき向き合う大切さを、身をもって実感しています。 こうした経験を活かし、「呼吸が深くなって心地よい」「体がラクに動くようになった」 そんな感覚を積み重ねていけるサポートを心がけています。 現在は、 ・美しい姿勢を育て、体の不調を整えるサポート ・ピラティスとリハビリの知見を融合したオーダーメイドプログラム ・呼吸や自律神経を整えるセルフケアアドバイス など、クライアント様一人ひとりに合わせたサポートを提供しています。 体や心に不安を抱えていても、 「健やかに生きる力」は誰の中にもあります。 その力を引き出すお手伝いを、 誠実に、丁寧に、寄り添いながら行ってまいります。 どうぞ安心してご相談ください。