らら☘️楽しく心を整理する♡

人に気を遣いすぎてしまうあなたへ☘️ 楽しくお話ししながら、心を一緒に整理しましょう♡

はじめまして、ららと申します☘️ 私は、人に気を遣いすぎてしまったり、 相手の言葉を何度も思い返したり、 「私が悪かったのかな」 と自分を責めてしまう方のお話を聞きながら、 一緒に心のモヤモヤを整理することを 大切にしています。 私自身も昔は、 周りの目を気にしすぎて、 自分の気持ちより相手を 優先してしまうことがよくありました。 嫌だったのに笑って流したり、 家に帰ってから 「私が我慢すればよかったのかな」 と一人反省会をしたり。 誰かに相談するときでさえ、 相手にどう思われるかを考えて、 本音をそのまま話せないタイプでした。 だからこそ、私がお話を聞くときに 大切にしていることがあります。 ☘️気持ちを否定しないこと ☘️その人自身を尊重すること ☘️答えを押しつけないこと ☘️言葉になっていない気持ちを一緒に整理すること ただ「大変でしたね」と共感するだけではなく、 「何が一番つらかったんだろう？」 「本当はどう感じていたんだろう？」 「本当はどうしたかったんだろう？」 そんなふうに、あなたの言葉を一緒に ほどいていきます。 私は13年間、幼稚園教諭・保育士として 働いてきました。 子ども、保護者、職員など さまざまな人と関わる中で、 相手の気持ちを考えたり、 言葉になっていない思いを受け取ることを ずっと大切にしてきました。 私自身も 繊細さや完璧主義、 強い承認欲求に悩み 「もっと自分らしく楽に生きたい！」 と思って、少しずつ自分の考え方や 心の整理の仕方を見直してきました。 今では、「周りがどう思うか」よりも 「私はどう感じている？」 「私はどうしたい？」 と、自分に問いかけられるようになりました。 私は、悩みを全部なくすことよりも、 悩んだときに自分の気持ちへ戻れることが とても大切だと思っています。 ☘️人に気を遣いすぎて疲れてしまう ☘️嫌なことを引きずってしまう ☘️家に帰ってから一人反省会をする ☘️自分を責めやすい ☘️本当の気持ちが分からなくなる ☘️知り合いには話しづらい ☘️電話より文章でゆっくり話したい そんな方に、誰にも気を遣わず 話せる場所をつくりたいと思っています。 まとまっていなくても、 長文でも、愚痴でも全然大丈夫です◎ どんな気持ちも、そのままで大丈夫です◎ 一緒に心の中を整理して、 最後に少しでも 「なんだ、私こう思ってたんだ」 「少し心が軽くなったな」 と思える時間になったら嬉しいです。 重くなりすぎず、 ときには一緒に笑いながら、 楽しく心を整理していきましょう♡ 友達に話すような気持ちで、 安心してお話ししてくださいね☘️