心の中にしまいこんだ思いや、本当は誰かに聞いて欲しい気持ち。あなたの言葉と感情を丁寧にお聴きします。
はじめまして。
傾聴カウンセラーのかずえです。
自宅サロンを営み８年目になります。
サロンやボランティア活動での出会いをとおして、多くの方たちの胸の内に触れてきました。
また、息子の不登校・親の介護・自分のHSP気質など、私自身も「誰にも言えない、だけど聞いて欲しい気持ち」を抱えてきた経験があります。
その中で強く感じたのは「安心して話せる相手がいるだけで、心は思っている以上に軽くなる」ということでした。
近しい存在の家族や知人には話せないこともいろいろありますよね。
話せたとしても、つい感情的になったり、思うように気持ちが伝わらなかったりして「ああ、話さなきゃよかった」なんて後悔してしまうこともあります。
少し距離のある相手だからこそ話せることがある。
客観的に受け止めてくれる誰かに聞いてもらいたい。
ぐるぐる考えてしまう気持ちを、話すことで整理したい。
そんな風に思うこと、ありませんか。
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■こんな気持ちを抱えていませんか
・誰にも言えず、心の中に感情をため込んでいる
・家族のこと、子育てのこと、介護のことなどで苦しくなっている
・HSP気質があり、人の気持ちに敏感に反応して疲れてしまう
・本音を言えず、いつも自分を後回しにしてしまう
・ただ話を聴いて欲しい。否定せずに受け止めてほしい
心の中で抱えてきた思い、ここでそっと話してみませんか。
■私がお手伝いできること
・急かさず、否定せず、あなたのペースを大切にします
・あなたの言葉にならない気持ちも丁寧に受け止めます
・HSP気質、家族の不登校・介護などの経験から、あなたの気持ちに寄り添います
・気持ちの整理をサポートします
・「どうしたら、気持ちが落ち着き穏やかになれるか」を一緒に考えます
・解決よりも、まず”安心して話せる、あたたかい空間”を作ることを大切にしています
話すことで、心は軽くなります。
あなたの中にある「答え」が、自然と見えてくることもあります。
心にしまい込んだ気持ちを話すことは、緊張するし簡単ではないことを実感している私だから寄り添えると思っています。
メールでもお電話でも、あなたがいちばん話しやすい方法で大丈夫です。
サービス内容からお選びくださいね。
■最後に
どんな小さなことでも大丈夫です。
まずは、今のあなたの気持ちを思いつくままお聞かせくださいね。
胸の内にある感情は、うまく言葉にならないのが当たり前だから。
焦らず、ゆっくり言葉を置いていってください。
あなたの気持ちがゆっくりと安心してほどけていく、そんな場所で在りたいと思っています。
ココナラブログも良かったら覗いてみてください。
https://coconala.com/blogs/4796245
