Nao｜頑張らないヨガで曲線美を作る

初心者の方向けに、画面上でもわかりやすくヨガをガイドすることが得意です。

オンラインクラスは2020年よりスタート。 Youtube以上対面未満、自分時間で整えるオンラインクラスを実施。 ９割以上ヨガ初心者 5年間で延べ1000名以上の方とヨガの時間を共有してきました。 【ヨガ歴11年。継続が未来の自分をつくる】 私自身、運動苦手、習慣化苦手でしたが、ヨガを好きになり11年継続してきたことで、 「ウエスト63cm」という体の調子も良い安定した体型と、 不調に振り回されないしなやかな心を手に入れました。 ヨガは、今の心地よさだけでなく、未来の自分への最高のプレゼントになります。 スタジオのキラキラした雰囲気が苦手だった方、運動が続かなかった方も大丈夫です。 ガイドだけでスッと動ける分かりやすいレッスンを心がけています。 【リアルイベント】 「ヨガリトリート」を九州中心に開催。 美しい自然、土地の恵みを感じる料理、そしてヨガ。 心身を深くリセットし、記憶に残る旅のひとときをお届けしています。 経歴・職歴 ヨガ実践11年 ヨガインストラクター歴7年 マクロビオティッククッキングインストラクター 保有資格・免許 女性のためのヨガTeacher Training course修了（Kuu yoga &sleep） お寺ヨガクリエイターアドバンスコース終了（お寺yoga協会） アシュタンガヨガ初級指導者認定取得（ASHTANGA YOGA JAPAN） マクロビオティッククッキングインストラクター取得（NativeFoods/WholeFoodsStudio認定）