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ヨガ・ピラティスで自分史上最高の私になる！

こんにちは！ヨガ・ピラティスインストラクターのKaoruです。 ヨガ・ピラティスは心と身体を磨く魔法のメソッド！ 日本の女の子たちがメイクと同じぐらい当たり前のように「身体を内側から磨く」そんな未来を目指しヨガ・ピラティスを広げていきたいです♪前職は女優・声優として声を扱う仕事をしていました。特徴的な声でのレッスンは「聞きやすい♪」「癒される」など大変好評をいただいています。 失声症などメンタルバランスによる病気を繰り返し、ヨガを通して救われた経験から、身体にはもちろん”心にも働きかけるヨガ×ピラティス”を目指してレッスンを行なっています。 目指すは『自分史上最高のわたし』 ◼️ダイエットやボディメイクに悩む女性へ 私自身、ダイエットや自分の持っている体型・容姿全体にたくさん悩んで生きてきました。でも、ヨガ哲学を通して「自分を愛する」ことを知り、自分へのダメ出しをやめた途端に「かわいくなった」「キレイになった」とお声をかけていただくことが多くなりました。痩せればいいってもんじゃなかったんですよね！ 美しさとは、内側から湧き出てくるもの！ 解剖学やヨガ哲学、栄養学、社会学、カラダや心への理解、その全てが今の私を作っています。 エクササイズとしてのヨガ・ピラティスはもちろん、そこからつながるライフスタイルやマインドもお伝えしていきたいと考えています。 ★アジア最大級のヨガイベントYogafest 2023 登壇 ★雑誌　『ヨガジャーナル』『Yoga&Fitness』 ★ショップチャンネル出演 ★年間約700本のグループレッスン ★Youtube 登録者数2500名達成 ★アンバサダー《Onearts》《Yomoment》《Sloli》他 ★ブログではヨガ・ピラティスに関する情報を発信中 ▼詳しいプロフィールはブログでご紹介しています▼ yoga-beautywellness.com/profile ●ヨガ(RYT200)　 ●マットピラティス(BASI PILATES) ●生活リズムアドバイザー ●ホイールヨガ ●マタニティヨガ　産前産後ヨガ ●骨盤アプローチヨガ　ベーシック ●子宮ケア