Mahalo Kaolu

心身ともに健康で輝く生活を提案するヘルス＆ウェルネスコーチ

フィットネスインストラクターMahalo Kaoluです。 インストラクターをしながら、様々な自身の体験を通して心身共に健康で豊かな生活を提案させていただく仕事をしています。 皆さまの健康と幸せが、より豊かでありますように。そのタネまきをしています。✨✨✨✨ 2005年　沖ヨガの基礎を学びインストラクターを務めたのをきっかけに様々なヨガのジャンルに興味を持ちヨガの指導をはじめました。 2005年　骨盤ストレッチ Lineabou Pelvic Stretch 指導者公認インストラクター 2007年　南インドに渡り Art of living アシュラムにてスダルシャンクリヤ（呼吸法）瞑想を学ぶ。 2008年　日本ヴェヴェーカナンダ・ヨーガ教師を終了 2008年　日本マタニティー・ヨーガ　インストラクター終了 2008年　フラダンスをはじめる 　　　　　ハワイアンコンサートに出演、ハワイでフラの師事を受ける。 「ヨガ、骨盤ストレッチ、フラダンス」をフィットネスクラブでインストラクターとして活動しています。 ヨガ ヨガの流れは特に呼吸法を大切にしています。 怪我をしていたり、傷病中で体が動かせない方への呼吸法指導もさせていただきます。 骨盤ストレッチ 体幹を整えながら姿勢や歩き方を美しくする骨盤底筋を鍛える体操です。体に負担をかけすぎず、自然に自己治癒力を養いなら不定愁訴を改善します。 フラダンス 興味があるけど新しいことを始める1歩が分からない、質問が恥ずかしいという方のためのプライベートな空間を提供します。 はじめての方や、運動を目的としてフラダンスをしてみたい方に提案させていただきます。