どんなに大きな苦しみも小さな悩みも、寄り添い受け止めます。一人で抱え込まないでくださいね

初めまして。カウンセラーのまるです。 幼少期からの厳しいいじめや、職場での怒鳴りやモノを投げられるなどのパワハラから精神的に追い込まれ、「精神的に自分が弱いせい」「仕事も覚えられず普通以下の能力しかない自分が悪い」と自分を責めすぎた結果、鬱や適応障害を発症。 そんな時にある人との出会いを通して、これまで押し付けられてきた価値観やそもそもの考え方に問題があると解明した事で、固まった思考が180°転換。 そんな出会いや経験をきっかけに「なぜ精神を病んでしまうのか」「メンタルの弱い人が社会に馴染めない理由」に気づきました。 その気づきや自分の経験をもとに、人見知りでメンタル弱めでも「なりたい自分を目指し実現する」ための考え方を修得。今では300人以上の相談に乗り、メンタルや思考の改善に成功しています。 僕の実体験をもとに、職場での上司や同僚とのトラブルはもちろん、人見知り改善の相談に乗ら...