床バレエ講師です。怪我をしても身体に不安を抱えていてもレッスンできる床バレエ一緒にやりましょう。

床バレエを対面で教えています。生徒さんが体調の変化を感じて通われています。キツすぎないけれどしっかり効いているし、瞑想のように心を落ち着けて、自分に集中出来てレッスン出来たと。 身体に不安を抱えている方、運動したいが、1人では続かなと思っている方、身体が硬い方、健康寿命を伸ばしたい方などなど床バレエがピッタリです。