心も「予防」が大切です。ストレスのケアしませんか？

ご覧いただきありがとうございます。 公認心理師のひびきと申します。 もともとは作業療法士としてリハビリテーションに携わりながら、患者様の体だけではなく、精神的なケアも行ってきました。ご本人だけではなく、ご家族など周囲の方のお話しもできるだけ伺い、皆さまが抱えている不安を軽くし、将来に少しでも希望が持てるように関わらせていただきました。 その中で「こころの支援」がどれほど重要なのかを痛感し、専門知識を持ちより「こころの支援」に力を入れるために公認心理師の資格を取得しました。 ここ数年はストレスを抱え、メンタルダウンした職員の復職支援も行っています。 私のこれまでの経験の中で、「もっと早く誰かに話を聞いてもらうことができれば、辛さを打ち明けられていたらここまで辛い思いをしなくてよかったのでは」と思うことが非常に多くありました。 実際に「話を聞いてもらうことで心が楽になった」「もっと早く話が...