はじめまして。 元三日坊主のプロ・行動改革コンサルタントのあめくです！ 継続力がなく、習慣化が超苦手。 目標達成なんてもってのほか…という状況で30年近く生きてきましたが 【心理学・行動経済学・脳科学】をベースに 科学的根拠に基づいて三日坊主を克服！ 私のように継続力や目標達成力に自信がなく 自己肯定感が下がってしまう人