すぎちゃん【すぎトレ】
ダイエットサポート 3,000円〜
平日、土日10:00〜22:00
はじめまして!東京・三軒茶屋でパーソナルトレーナーをしている「すぎ」と申します。 芸能人やモデルのボディメイクを多数担当し、ストレスの少ない食事管理と時短トレーニングを軸に、これまで【年間2,000本以上】のセッションを行ってます! ダイエットやボディメイクにおいては、「続けられる設計」が最重要。栄養×習慣×メンタルの3軸から、完全個別で“あなたに最適なプラン”をご提案します。 「何を食べればいいかわからない」 「一人では続かない」 「運動が苦手だけど変わりたい」 そんな方に寄り添い、食事アドバイスや運動プログラムまでオンラインで対応いたします! まずはお気軽にご相談ください!
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 3年
ライフスタイル・その他 / マッサージ師・セラピスト 経験年数 : 3年
ライフスタイル・その他 / スポーツ選手 経験年数 : 10年
オンラインレッスン・習い事
・ダイエットサポート 3,000円〜
ダイエット、ボディメイクで要となる食事管理をお一人お一人に合わせてプランニング
健康運動実践指導者 取得年 : 2021年
英語 日常会話レベル
BANANA POSE GYM&SAUNA (旧)サトレ®︎ととのえる。 2021年11月 〜 現在
・代表トレーナー / 代表トレーナー 2021年11月 〜 現在