たま tamanote

まとまらない本音を「書ける形」に整えるお手伝い

「考えすぎて書けない」を卒業し、自分を整える力を手に入れる。 はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 普段はYouTubeやSNSを通じ、ノートや記録で日々の思考を整える発信をしています。 ■ なぜこのサービスを始めたか 私自身、育休中に孤独を感じ、 「誰かに話したいけれど、相談窓口に行くほどではないし、友達にも気を遣う…」という時期を経験しました。 その後、環境が変わっても 「考えすぎて言葉にできない」 「一人で抱えてしまう」 という癖は、長く残りました。 そこで、「あなたのまとまらない本音を一度私が預かり、それをあなたが『書ける形（問い）』に整えてお返しする」という場所を作りました。 ■ 提供している価値 このサービスで目指すのは、 「気持ちを吐き出すこと」ではなく、 「これ以上、頭の中で考え続けなくていい状態」をつくることです。 アドバイスや問題解決、専門的なカウンセリングは行いません。 その代わりに、あなたの現在の心のノイズを紐解き、明日から一人でもノートが書けるようになる「あなた専用のジャーナリング設計図（PDF）」をオーダーメイドでお作りします。 ■ こんな方へ • 育休中や在宅時間が長く、思考がグルグルと内向きになりがちな方 • ノートを書きたいけれど、何から書けばいいか分からず手が止まる方 • 「うまく話さなきゃ」と気を遣わず、本音をそのまま吐き出したい方 ※ 強いアドバイスや答えを求めている方には向きません。 ■ サービスの流れ 1. 吐き出す： 専用のリサーチシートに、今のモヤモヤをそのまま送ってください。 2. 対話する： チャットで1〜2回、思考をほどくための「問い」をお送りします。 3. 受け取る： それらを整理し、あなた専用の「3つの問い」と「書き方のアドバイス」をまとめたPDFを納品します。 ※ チャットで悩みを聞き続けるサービスではありません。 やり取りは、PDFをお作りするために必要な範囲に限っています。 ■ 大切にしていること • 「診断」や「評価」をしない： 良い・悪いの判断は一切しません。 • 「正解」を押し付けない： 答えはあなたの中にあります。私はその補助線を引くだけです。 • 「余白」を届ける： 読み終えた時、心が少し軽くなり、ノートを開きたくなるような設計を心がけています。 ■ 秘密の厳守について お話しいただいた内容やプライバシーは、大切に取り扱います。 ■ 注意事項 • 専門家・カウンセラーではありません。 • 生活リズムに合わせ、24時間以内のお返事を基本としています。 一度きりでも、 その後ひとりでノートに戻っていけるように。 そんな関わり方を大切にしています。