noettyといいます。 現在大学生で、スポーツ科学部に在籍中です。 みなさんに、健康や運動に関する、正しい知識を知ってもらいたいと思ってはじめました。 ダイエットをしたい 運動を始めたいがどうしたらいいのか 健康になりたい 競技中のメンタルを鍛えたい 集中力をあげたい リラックスするには？