心理カウンセラー兼オンライン講師
はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。
Mikaと申します。
私は心理学や脳科学を学び、心理カウンセラーとして活動しながら、講座や個別相談を通して多くの方のお話をお聞きしてきました。
でも、私がこの仕事をしている理由は資格や知識だけではありません。
昔の私自身が、誰かに聞いてほしかったからです。
私は離婚も経験しました。
元夫の度重なる浮気や不倫に苦しみ、子どもを抱えながら人生を立て直してきました。
復縁で心が揺れたこともあります。
海外で子育てをしながら、恋愛や人間関係に悩み、幸せと苦しさの両方を経験してきました。
傷ついたこともあります。
でもそれ以上に、誰かを傷つけてしまった後悔の苦しさも知っています。
大切な人ほど素直になれなかったり、本当は大切にしたかったのにうまくできなかったり。
本当の気持ちに気づけず、自分自身が苦しくなってしまうこともあります。
だから私は、人を変えようとは思っていません。
正しい答えを押し付けたいとも思っていません。
ただ、その人が自分の本当の気持ちにたどり着くお手伝いをしたいと思っています。
人は自分の気持ちが見えなくなると苦しくなります。
でも、自分の本当の気持ちに気づけた時、不思議と少し前に進めるようになります。
すぐに悩みが解決しなくてもいい。
穴の中にいるなら、その穴が少しでも居心地の良い場所になるだけでもいい。
心に少し余裕が生まれれば、人はまた自分の力で立ち上がることができるからです。
もし今、
誰にも話せない気持ちを抱えていたり、
自分が本当はどうしたいのか分からなくなっていたり、
ただ誰かに聞いてほしいと思っているなら、
一人で抱え込まずに話してみてください。
否定も説教もしません。
あなたの気持ちを大切にしながら、お話をお聞きします。
話し終わった時に、
「少し楽になった」
「少し自分の気持ちが見えた」
そう感じてもらえたら嬉しいです。
