arata kotoha

うつを経験し心理学での心の整え方を研究。あなたの悩みに寄り添い、解決をお手伝いします。

arata kotoha（あらた ことは）と申します。 米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー / 心理系ライター 子どもの頃は内向的で内観的なタイプでした。傷ついたインナーチャイルドがいたように思います。 大学卒業後は、就職・結婚・出産・子育て、離婚や親の介護などを経験し、両親の死後にはうつを発症しました（現在は完治しています）。 私自身、インナーチャイルドの記憶や女性ならではのさまざまなライフイベントを通して、長年「心の世界」を追求してきました。 NLPや潜在意識の学びを重ねる中で、「ものごとへの意味づけが変われば、過去の捉え方も変わり、未来も変わっていく」ということを実感しています。 私もそうでしたが、人に頼ることが苦手でした。 しかし一人で抱え込まずに誰かに話すことで、心がすっと軽くなることがあります。 私でよろしければ、あなたのお悩みをゆっくりお聞かせください。 抱えているものが少しでも軽くなるよう、心を込めてお手伝いいたします。