対話と運動でこころと体を健康にしていきたい！

はじめまして、かこさんと申します！ これを読んでいるあなたは 周りの環境や過去の経験によって 「自分は人より劣っていて価値が無い」 「”自分”を感情として出すこと、すぐに言葉がでない等ゆえの生きづらさ」から ご自身の感情や体の不調・違和感に目を背けていませんか？ 私は、発達障害グレー診断があり、HSS型HSPです。