まさき＠強みと本音を知るコーチング

【こんなはずじゃなかった人生の、続きを取り戻す】強みと本音で生きるコーチングセッション

はじめまして。まさきです。 強みを見つけ、自己肯定を取り戻し、本音で生きるコーチングをしています。 特に30代中盤〜の方に向け あなたの気づいていない“強みと本音”を明らかにし、 自分を偽る生き方から本音で望む生き方へをテーマにしています。 カウンセラー根本裕幸氏に師事し、自己肯定や自己愛を学び 3年以上みなさまの相談に乗ってきました。 「自分の愛し方がわかった」 「強みをやっと認められた」 「人に合わせる人生から抜け出せる」 そんな感想ばかりです。 私のコーチングは、“答えを教える”ものではありません。 あなたの中にすでにある本音を見つけ、それを受け入れる力を育てるのです。 ■ 本音を知ると、なぜ人生が変わるのか 人生を見失う一番の理由は “自分の本音を否定して生きてしまうこと”です。 ・行動力がない ・人間関係に疲れる ・自信がない ・選択に迷う ・人生が止まったように感じる これら全て、本音を無視した “詰まり” です。 逆に、本音を理解し、受け入れたとき―― 人生は急に動き出します。 理性は人の5％にすぎません。 本音こそが本体なのです。 ■ 本音と向き合うのは、本来とても苦しい 私は知っています。 強みと本音は望む形ではやってきません。 汚い自分 卑怯な自分 弱い自分 みっともない自分 隠したい自分 こういう“見たくない本音”に触れるのは 極めて痛い作業です。 でも、痛い理由は、あなた自身が否定しているから。 だって本音は本当の自分ですから。 あなたの愛する人が否定した部分でさえ、 自分の大切な一部として受け入れる。 それが出来たとき、自分を愛せる。 愛せてこそ、本音で生きる許可が出せるのです。 ■ 私自身も、そこを踏み越えてきた 島根の山奥で育ち 家族は障害者・メンヘラ・引きこもり。 私はずっと、 「自分には価値がない」 「強みもない」 「本音は隠すもの」 そう生きてきました。 いじめ、自己否定、うつ、貧困。 人生で何度も“限界だ”と思ってきた。 でも心理学・潜在意識・コーチングを学び、 自分の本音や強みを理解したとき、 人生がゆっくりと動き始めました。 だから私には分かる。 あなたの人生も、ここから再始動するんです。 ■ このコーチングを受けると、何が変わるのか ・無理して作った“正しい自分”の役が外れる ・判断基準が「他人」から「自分」に戻る ・止まっていた行動力が戻る ・自分責めが減り、心が軽くなる ・恋愛・仕事・人間関係のパターンが変わる ・生きていく方向性が見える ・自分の人生を生きている実感が戻る これは努力でも根性でもなく、 “本音を取り戻した人が必然的に辿る変化”です。 本音を取り戻すことは、人生のエンジンを取り戻すこと。 取り戻しましょう。 こんなはずじゃなかった人生の、続きを。