姿勢を整えて、不調のない体へ。医学的視点でサポートします。

はじめまして。 「メディカルトレーナー｜姿勢×痛み改善の専門サポート」として活動している、松居滉二（まついこうじ）です。 肩こり・腰痛・疲れやすさなど、なんとなく続く体の不調。 実はその多くが“姿勢の崩れ”や“体の使い方のクセ”によって引き起こされています。 私はこれまでストレッチ専門店や医療系ジムでの勤務を経て、トレーナー歴10年。 姿勢改善をベースに、ストレッチやセルフケアに加えて「正しい姿勢を維持するためのトレーニング」まで一貫してサポートしています。 ご相談いただくのは、30〜60代の女性や、日々の忙しさの中で体の不調を抱えている方が中心です。