やさしく聴く筋肉【オクト】

トレーナー歴15年以上｜雑談メイン、愚痴、相談なんでも気軽にお話しください

はじめまして。 【オクト】と申します。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます！ 大手フィットネスクラブでの勤務、スタジオインストラクターなど経験しながら、 現在はパーソナルジム代表＋フリーパーソナルトレーナーとして活動しております。 トレーナー歴は15年以上。 ココナラでは、 「誰かとちょっと話したい」 「愚痴を聞いてほしい」 「仕事や人間関係でモヤモヤしている」 「身近な人には話しにくい」 「特に相談じゃないけど、誰かと雑談したい」 そんなときに気軽に話せる相手として、【相談・雑談・話し相手】を中心に活動しています。 ◆15年以上、人と1対1で向き合ってきました パーソナルトレーナーは身体を鍛えるイメージの強い仕事ですが、実際には毎日のようにお客様と1対1でお話しする仕事でもあります。 長く通ってくださる方とは何年ものお付き合いになり、仕事、人間関係、家族、趣味、ちょっとした愚痴まで、本当にいろいろなお話を聞いてきました。 実際、何年もパーソナルトレーニングを継続し、毎週のように顔を合わせているお客様は、運動しながらではありますが話をしに来ている、という方も多くいらっしゃいます。 その経験から、人に話すだけで少し気持ちが楽になったり、頭の中が整理されたりすることもあると感じています。 アドバイスが欲しいときには一緒に考えます。 ただ聞いてほしいときには、無理に答えを出そうとはしません。 「相談するほどのことじゃないんだけど…」 くらいでも大丈夫です。 真面目な相談から、どうでもいい雑談までお気軽にどうぞ。 ◆身体・運動については本職です 筋トレ、ダイエット、食事、運動習慣など、身体についてのお悩みもご相談いただけます。 【経歴・資格等】 ・パーソナルトレーナー歴15年以上 ・NESTA-PFT ・ゴールドジム等での勤務・指導経験 ・パーソナル、グループレッスン ・運動、食事指導 ・セミナー、雑誌等の記事監修 ◆トレーナーとしてのお仕事も承ります ・出張パーソナルトレーニング ・オンラインでの運動、食事指導 ・企業、団体向けの運動指導 ・健康イベント、グループレッスン ・運動、健康に関するセミナー ・フィットネス関連の記事監修、内容チェック 法人・事業者様からのご相談も歓迎しています。 内容についてはメッセージからお気軽にお問い合わせください。 身体のことでも、仕事の愚痴でも、 「今日はなんとなく誰かと話したい」でも大丈夫です。 皆さんが気軽に立ち寄れる場所になれたらと思っています。 もちろん、筋トレについてのお話も大好物です。 真面目なお悩みから、どうでもいい雑談まで。 なんでも気軽にお話しください。 ※ここでは顔出しはしておりませんが、パーソナルトレーニングなど対面での指導がご希望の方には別でプロフィールをお送りします。 こちらも必要であればご連絡下さい。