・職場や人間関係のお悩み相談

医療・介護の現場で管理職を務め、 多くの方のお話を伺ってきました。 その経験を活かし、あなたの気持ちに 寄り添いながら、必要に応じて解決の ヒントを一緒に探していきます！ どんな小さなことでも 安心してお話しください。 少しでも心が軽くなり、 明日を迎える足取りが 楽になるようお手伝いします。

・夫婦間のお悩み相談

結婚・離婚・再婚を経験し、 夫婦関係に悩んだ時期もありました。 仕事に追われ、心がすれ違い、 幸せに見えても実際は仮面夫婦… そんな経験を経て、今のパートナーとは お互いを尊重し合える関係を築けています。 相手を変える前に、自分の言葉と 行動を大切にすること。 その姿勢を意識しながら、より良い関係を 一緒に育てていきましょう！

・自己肯定感のお悩み相談

「自分には無理だ」「自分はダメ」 と感じてしまうのは、とても辛い ことです。私自身もそう思い、 苦しんでいた時期がありました。 あなたなりの小さなできたを積み 重ねながら、良いところも悪いとこ ろも受け入れる自己受容を大切に、 自分らしさを取り戻すお手伝いをし ていきます。

・こころと身体の悩み相談

気持ちが落ちていた頃、私は下を向 いて歩き、人と目を合わせたくない 時期がありました。姿勢が悪いと心 も沈み、こころが弱ると身体にも影 響することを実感しました。 また、理学療法士として多くの人と 関わる中でこころと身体は表裏一体 だと強く感じてきました。 私の経験と専門的な知識の両面から サポートしますのでご安心ください。

・自己理解・自分らしさサポート

自分の強みや自分らしさは、自分だ けではなかなか分かりませんよね。 私も長い間一人で「自分ってなんだ ろう」と考えてきました。 いろんな人との出会いや対話を通じ て、少しずつ言葉にできるようにな りました。 対話を重ねながら自分らしさを一緒 に探していきます。自分の好きや大 切にしたいことを整理し、自分らし さを見つけるお手伝いをします。