mayu✿

もう、誰かの「正解」じゃなくていい！「私はこうしたい！」を見つけよう(*^^*)

はじめまして(^^) 「私はどうしたい？」を一緒に見つけていく、心理カウンセラー・コーチのmayuです。 人の目が気になって、 「嫌われたくない」「迷惑をかけたくない」と、つい周りに合わせてしまう。 本当はイヤなのに断れなかったり、 自分より誰かを優先してしまったり。 「もっと自分らしく生きたい」と思っているのに、 いざ自分で決めようとすると、 「私、何がしたいんだろう？」 と分からなくなる。 そんな方のお話を、ゆっくりお聞きしています。 私は、答えをこちらから決めたり、 「こうしたほうがいいですよ」と正解を押しつけることはしません。 お話ししながら、 「私は本当はどう感じている？」 「どうしたい？」 「どう生きていきたい？」 を一緒に整理していきます。 そして、見つけた「こうしたい」を、 無理なく少しずつ現実にしていく。 その過程に伴走するのが、私の仕事です✿ こんなお悩みありませんか？ ☑ 人の目や評価が気になってしまう ☑ 周りに合わせすぎて疲れる ☑ 本当は嫌なのに断れない ☑ 自分の気持ちがよく分からない ☑ 恋愛や人間関係で相手を優先してしまう ☑ 「このままでいいのかな」と感じる ☑ もっと自分らしく、軽やかに生きたい 家族のこと、恋愛、人間関係、仕事、自分自身のこと。 どんなお話でも大丈夫です。 「こんなこと話していいのかな？」という内容でも、気にせず話してくださいね(^^) 私自身も、ずっと「自分で選ぶ」が苦手でした 私自身、長い間、 自分よりも誰かを優先して生きてきました。 「相手はどう思うかな」 「これをしたら嫌われないかな」 そんなふうに周りを気にして、 自分の気持ちを後回しにすることもたくさんありました。 だからこそ、今は 「自分で決めていい」 「自分の気持ちを大切にしていい」 ということを、実感しています。 以前の私と同じように、 「自分の気持ちが分からない」 「どうしたいのか決められない」と悩んでいる方の気持ちも、 「こうしたらいい」と外側から答えを出すのではなく、 実際に悩んできた経験があるからこそ、分かることがあります。 その経験も活かしながら、 あなた自身の答えを一緒に見つけていきます✿