サイトウNS

現役看護師です。主に内科系の病院で勤務経験があります。自身が猫アレルギーのため食生活や生活習慣を変えることで症状緩和に努めており、以前はアレルギー薬を内服していましたが、現在は内服せずに過ごしています。 また、間食を止めずに食事の内容や回数を減らすことで1年間で10キロ痩せた経験があります。 美容やダイエットに関してもお話伺い、相談に乗りたいと思います。 日常生活の中には食品添加物や化学物質が沢山存在します。全てを避けるのは不可能ですが、少しでも摂取や関わる機会を少なくすることは可能です。 食事内容の見直し、日常生活の中で何が身体に良くないものなのか知ることが大切だと考えます。 病院では相談しづらい、体調のお悩み、食習慣・生活習慣のお悩みをお聞きします。