⭐︎心と身体を癒すヨガインストラクター ⭐︎ 大手ホットヨガスタジオで約3年半、ヨガインストラクター として活動。年間約400本近いレッスンを担当。 一人ひとりに寄り添うレッスンが定評です。 「心身の状態を確認しながら」「分かりやすく」「丁寧に」ヨガをお伝えします。はじめての方でも安心です。 「ヨガってポーズ取らなきゃヨガじゃないの？」 いいえ、そんなことはありません。 ヨガは・呼吸法・アーサナポーズ・瞑想さまざまなアプローチがあります。一人一人に合わせた方法でお伝えしますので、初めての方でも安心です。 ヨガを通して「心」と「身体」を整えませんか？