子育てのイライラ × 生きづらさケア｜カウンセリングを通して、心の内側を整えます
はじめまして。
子育てのイライラと、生きづらさケアを専門にしている
カウンセラー・きこです。
「子どもにやさしくできない自分に、自己嫌悪でいっぱい…」
「子どもといても家族といても、どこか満たされず寂しい」
そんな気持ちを抱えたまま、
一人で必死にがんばり続けていませんか？
私は、自己理解と自己受容を軸に、
ママの心をラクにするお手伝いをしています。
イライラや自己否定は、性格のせいではありません。
それはこれまでの経験や思考のクセ、そして心の捉え方が深く関わっています。
無意識のうちに、過去の価値観や他人の目を基準にしてしまうことで、
「私はダメだ」「ちゃんとできない」と感じ、生きづらさにつながってしまうのです。
だから私は、ただ話を聞くだけではなく、
感情の背景を一緒に探り、気持ちを整理しやすくするサポートを大切にしています。
そして、あなたの言葉の奥にある「本当の想い」を見つけられるよう
安心してお話しできる時間をお届けします。
これまで、アダルトチルドレンやHSP傾向を持つママ、
心が疲れやすいママたちのサポートをしてきました。
「声を聞くだけでホッとする」
「安心感があり、素直に話せた」
そんなお声を多くいただいています。
誰かに話し、一人で抱えていた荷物を下ろすことで、
自分の本音や本当の気持ちに気づくことがあります。
感情との向き合い方が少しずつわかり、心がやわらぎます。
そして「これでいいんだ」と、自分を受けとめられる瞬間がやってきます。
その変化はやがて、家族や子どもとの関係にも安心感をもたらし、
笑顔で過ごせるあたたかな時間が増え、家族も自分も大切にできる日々が訪れます。
最初は「少しだけ話したい」でも大丈夫です。
きれいに話す必要も、無理に深く話す必要もありません。
もし合わないかもと思ったら、途中でやめてもOK。
今、「誰かに聞いてもらいたい」「自己嫌悪の日々から抜け出したい」という気持ちが少しでもあるなら、
その気持ちに、やさしく応えてあげませんか？
あなたとお話しできることを、心から楽しみにしています。
