トレーニングしても改善しない姿勢・体型改善
はじめまして！
こんなお悩み、抱えていませんか？
セルフトレーニングをしても…
・お腹のポッコリが変わらない
・効いている感じがしない
・痛みが出る
・効果が分からない
・思ったような変化が出ない
整体に行っても…
・その場はスッキリするけどすぐ戻る
・通い続けないと変わらない
そして歩き方が…
・脚を「どっこいしょ」と持ち上げる
・脚が外に開いている
・一直線に歩けない
・すり足やペンギン歩き
実はこれら、多くは「骨盤のゆがみ」が原因です。
日常の姿勢や動きが整っていないと、
トレーニングや整体の効果も続きません。
● 原因不明の腰痛、猫背、反り腰、膝の痛み、不眠、首や後頭部の違和感
● 整体では揉まれるだけで原因の説明がない
● 病院では湿布を出されるだけ
「何をしても変わらない…」と諦めかけていませんか？
でも、あなたの不調や姿勢は根本から改善することが可能です。
私のメソッドでは、一般的なストレッチや筋トレは行いません。
4つの独自手法を用いて、姿勢を整え、戻りにくい身体へ導きます。
【手法の一例】
姿勢が崩れるのは、硬く縮んだ筋肉と使われていない筋肉のバランスが原因。
猫背の方は胸（前）が固く、背中（後ろ）が弱くなっています。
この状態で腕立て伏せなどをすると、胸がさらに固まり猫背が悪化します。
必要なのは「前をゆるめ、後ろにやさしく刺激を与えること」。
私の方法では、前後を同時に深部から調整でき、1部位たった5秒×2〜3セット。
猫背改善なら、4部位で完了します。
（※「相反抑制」の理論を応用）
これは一例で、お客様の状態に応じて最適な手法を選びます。
──「改善されたら通わなくなるのでは？」
そんな心配はありません。
しっかり改善されることで信頼が生まれ、別のお悩みや紹介でまたご相談いただけます。
無理に通わせず、信頼される関係を築くことが私たちのやりがいです。
ぜひ一度、体験してみてください＾＾
あなたの身体と本気で向き合い、変化のきっかけをご提供します。
