「安心したいのに不安が止まらない」そんな方へ、心はもちろん呼吸と身体感覚を大切にサポートしています。
はじめまして。
メンタルコーチ・整体師(柔道整復師)として、
身体と神経の状態を大切にしながら、
不安や考えすぎで苦しい方へのサポートをしています。
・頭の中がずっと忙しい
・不安が止まらない
・人に気を遣いすぎて疲れる
・安心したいのに力が抜けない
そんな方が、
少しでも「ホッとできる感覚」を取り戻せるよう、
安心感を大切にしたサポートを心がけています。
無理に前向きになるのではなく、
まずは身体と神経を落ち着かせること。
安心感・呼吸・身体感覚を大切にしながら、
あなたのペースで整えていきます。
「こんなこと相談していいのかな？」
という内容でも大丈夫です。
1人で抱え込まず、
安心してお話しください。
