身体・体調改善の専門家ゆうや

痩せたいんじゃない。美しく瘦せて、その体型をずっと維持していたいんだよ。

はじめまして！ プロ資格パーソナルトレーナー＆食生活アドバイザーのゆうやです。 私のテーマは【美しく健康的に痩せ、その身体を維持する】 突然ですが、あなたはこんな経験ありませんか？ ・痩せたくてYouTubeやネットから情報を得ているけど、どれが正解か分からない ・実際にやってみたけどダイエットが長く続かない ・成果が出ない ・たとえ成果が出ても、その体型をずっと維持することが出来ず、いつの間にか元の体型に戻ってしまった(リバウンド) ・痩せはしたんだけど、メリハリのあるボディーにならず、なんかパッとしない などなど。 そこで、私が5年間自身の身体で実際に実施してきた経験を元に、皆様の身体・体調を改善していきます。 話は少し戻りますが、上記のような問題はしょうがないんです。あなたが決して間違ってる訳ではないんです。むしろ、その課題に取り組んだ自分を褒めてあげるべきなんです！ それはなぜか。 YouTubeや巷で流行っているダイエットでよくある、『私はこの方法で痩せました！』はその人にはあっていたかも知れませんが、あなたにあうとは限らないんです。むしろ合わない方が普通です。 だって、身長・体重・一日の活動量・筋肉量・睡眠時間・腸の状態など全て違うのに、一緒のことをして同じ結果になるわけがありません。 そう！つまり、『美しく健康的に痩せ、その体型をずっと維持する』には、あなた自身に合う方法を見つけるのが大切なんです！ そこをご提供させていただくのが、私が得意としている分野です！ パーソナルトレーナーの資格と食生活アドバイザーの資格。そこに5年間の経験をもとに、皆様に適切なアドバイスをしていきます^_^ 結果が出るか不安？ 大丈夫です！このプロフィールをみてるだけで凄いことなんです。このプロフィールを見ていただいているということは意識が高くて、自分を変えていきたいと真剣に思ってる証拠です！ さあ、【美しく健康的に痩せ、その身体をずっと維持】しましょう！