痩せたいんじゃない。美しく瘦せて、その体型をずっと維持していたいんだよ。
はじめまして！
プロ資格パーソナルトレーナー＆食生活アドバイザーのゆうやです。
私のテーマは【美しく健康的に痩せ、その身体を維持する】
突然ですが、あなたはこんな経験ありませんか？
・痩せたくてYouTubeやネットから情報を得ているけど、どれが正解か分からない
・実際にやってみたけどダイエットが長く続かない
・成果が出ない
・たとえ成果が出ても、その体型をずっと維持することが出来ず、いつの間にか元の体型に戻ってしまった(リバウンド)
・痩せはしたんだけど、メリハリのあるボディーにならず、なんかパッとしない
などなど。
そこで、私が5年間自身の身体で実際に実施してきた経験を元に、皆様の身体・体調を改善していきます。
話は少し戻りますが、上記のような問題はしょうがないんです。あなたが決して間違ってる訳ではないんです。むしろ、その課題に取り組んだ自分を褒めてあげるべきなんです！
それはなぜか。
YouTubeや巷で流行っているダイエットでよくある、『私はこの方法で痩せました！』はその人にはあっていたかも知れませんが、あなたにあうとは限らないんです。むしろ合わない方が普通です。
だって、身長・体重・一日の活動量・筋肉量・睡眠時間・腸の状態など全て違うのに、一緒のことをして同じ結果になるわけがありません。
そう！つまり、『美しく健康的に痩せ、その体型をずっと維持する』には、あなた自身に合う方法を見つけるのが大切なんです！
そこをご提供させていただくのが、私が得意としている分野です！
パーソナルトレーナーの資格と食生活アドバイザーの資格。そこに5年間の経験をもとに、皆様に適切なアドバイスをしていきます^_^
結果が出るか不安？
大丈夫です！このプロフィールをみてるだけで凄いことなんです。このプロフィールを見ていただいているということは意識が高くて、自分を変えていきたいと真剣に思ってる証拠です！
さあ、【美しく健康的に痩せ、その身体をずっと維持】しましょう！
