・トレーニングメニュー作成/指導 1,000円〜

トレーナーとしてアスリートやモデル、会社員の方まで幅広くメニュー作成や実際の指導を行ってきました。 ボディメイクの9割は最初のメニュー作成で決まります。 その大事な役割をぜひお任せください。

・ストレッチ/もみほぐしの方法指導/説明 6,000円〜

セラピストとして長年多くの人の身体に触れてきました。 身体の疲れの原因追求や左右差の分析など健康に関する根本的な部分を改善していきます。 マッサージやストレッチをメインで行います。

・パーソナルトレーニング 40,000円〜

パーソナルジムの代表トレーナーとして多くのお客様のボディメイクトレーニングを担当して参りました。 その中でも〔初心者から始める健康的なボディメイク〕をメインに、20~40代の方をターゲットにしております。 ストレッチやもみほぐしなどのボディメイクを織り交ぜて、健康的な身体をつくっていきます。