石川元洋（管理栄養士＆スポーツ栄養）

食事と運動で幸せになる人を増やしたい。

皆さん、初めまして！！ 管理栄養士でパーソナルトレーナーの石川元洋と申します。 ・30代の頃の体型に戻りたい…。 ・大事な日までに3kg痩せたい…。 ・憧れのあの人みたいな体になりたい…。 ・産後太りを改善したい…。 ・今よりも綺麗になりたい…。 ・歳を重ねても若々しく見られたい ・健康のため、体型を維持していきたいｅｔｃ…。 そんな悩みを持つ女性を全力でサポートさせて頂きます。 食事は1人ひとり違います。 ネットで評判な食事法でも、それがあなたに合うかはわかりません。 そして、ネットなどでは、糖質制限・16時間ダイエット・〇〇式ダイエット・ある食材だけを取り続けるダイエット方法……。 これらは、すべて間違いであり、危険なダイエット法で、病気になるリスクを上げます。 私は、管理栄養士として科学的根拠（エビデンス）に添って、安全で正しく、そして一生続けられるダイエットを提案させて頂きます。 ここを変えればもっと良くなる。 それは、専門家に相談し、的確なアドバイスをもらい、実行した方が正しいダイエットへの近道でもあります。 ダイエットで悩んでいる、そこのあなたへ…。 ぜひ、お気軽にご連絡下さい。