あなたの食生活をカウンセリング致します

減量を希望するあなたにぜひオススメです!!

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提供形式
テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
1日(予定)
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サービス内容

・自分にあった正しい食生活が分からない…。 ・ネットやSNSの情報が多すぎて、何が正しいのかわからない…。 ・自分の食事量が多いのか、少ないのかわからない…。 ・何をどの位食べればいいのか知りたい…。 ・食事は悪くないと思うが、太っていっている…。 ・減量に適した食材、食事法を知りたい…。 こんな方を、サポートさせて頂きます。 ①毎日の食事を送ってもらい、それに対してアドバイスさせていただきます。 (※毎食ではなく、1日を通しての食事内容を確認し、アドバイスを行います) ②食事内容の訂正・足した方が良い食材、逆に減らした方がいい食材などのアドバイスを行います。 ③必要であれば、各食材に含まれる栄養素などもご説明させて頂きます。 ④食事も含め、運動・睡眠など生活習慣についてもアドバイスさせて頂きます。 ⑤月2回(希望があれば、4回まで)のビデオチャットにてカウンセリング(食事の疑問や悩み)を解決していきます。 食事は毎日おこなうことです。 そして育ってきた食環境・習慣などが強く影響します。 飽食になり、外食産業もかなり増え、食事の選択の幅がかなり広がりました。 なので、1人ひとり、食事に対するアドバイスは必ず変わります。 ネットで調べて、いいと思った情報も、あなたに適しているかはわかりません。 現状のライフスタイルや食習慣をお伺いし、1人ひとりに合ったパーソナル栄養相談を行います。 ※詳しいやり方、またはご要望があれば、相談致します。

購入にあたってのお願い

直近の血液検査データのご用意をお願い致します。