taekoyoga

カラダと心が綺麗になる癒しヨガ

インド政府公認校 | 全米ヨガアライアンス200h修了 ヨガインストラクター taekoです！！ 〜yogaで五感を繊細に〜 「人と比べない。ライフヨギーになりましょう。」 サンスクリット語のマントラの癒し効果と、ハタヨガの学びから得る効果は計り知れません。 ヨガはただの運動、エクササイズではないのです。 神秘的な力を持つ、サンスクリット語のマントラを聴くだけでストレスリリースの効果があります。 身体の大変さ、 心の大変さから【解放される】ことが、 マントラヨガの目的。 クラスでは、アーユルヴェーダの知識&智慧を取り入れ、内面や生活面に現れるヨガを学びます。 初心者の方でも安心してご参加いただけますよう、 安心、安全な空間を提供します。 『元気なふり、寂しくないふり、平気なふり、をしなくて大丈夫』 お一人お一人に寄り添う きめ細やかなアドバイスを第一に運営しております。 進化と愛のために時間を使いましょう。 〈資格〉 ◉インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』200時間修了 ハタヨガ＆哲学コース修了 アーユルヴェーダ＆ヨガセラピーコース修了 ◉全米ヨガアライアンス200時間修了 リストラティブヨガコース修了 ◉少林寺流空手道　初段取得