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meguru1123

meguru1123

最終ログイン：1年前

meguru1123

男性
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出品サービス（1件）

評価

岡地真知子

by 岡地真知子

3年以上前

住まい・美容・生活相談 > ダイエット・ボディメイク相談

体脂肪率を1桁にしたい人いますか？

ありがとうございました。
love2

by love2

3年以上前

住まい・美容・生活相談 > ダイエット・ボディメイク相談

体脂肪率を1桁にしたい人いますか？

特に特別なことはありません。 食事に関しても、医療系、栄養学系を学んだ人じゃなくても、ダイエットについて知識がある人なら知っているような知識レベルでした。 運動と食事を総合的にみても、子持ち、...
meguru1123
お言葉を返すようですが、食事、運動など体型維持に使っている時間は一日10分程度です。子持ちの友人も出来ることからアドバイスを実行しています。 食生活を変える気もなく、運動を実行する気もないのでは...