sunasato

話すことは、放すこと。心を整理する対話時間☆

はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は生まれつき指の欠損を持って生まれ、幼い頃からどこか「周囲と違う感覚」を抱えながら育ってきました。 物静かな母と、仕事でほとんど家にいなかった父、そして2匹の猫のいる家に生まれたせいか、魔法や妖精・不思議な世界との繋がりに関する本や感覚に惹かれる子供時代でした。 周囲の子たちが夢中になるテレビや流行の話題・クラスメイトの噂話などには一切馴染めず、人の感情や空気に敏感過ぎる自分に戸惑いながら過ごしていました。 今振り返ると、ＨSP・エンパス気質の強い子どもだったのだと思います。 思春期には生きづらさが強くなり、自傷行為や入院を繰り返した時期もありました。 「どうして自分だけ普通に生きられないんだろう」 「人はなぜ生きるのだろう」 「幸せって何なんだろう」 そんなことを、ずっと考えていました。 そんな思春期の辛い時期の私を支えてくれたのは、インターネット越しに話を聞いていてくれた人たちとの対話でした。 "誰かに話を聞いてもらえること" それだけで、人は少し呼吸ができるようになる。 私は、その感覚に何度も救われてきました。 周囲の同級生より数年遅れて何とか高校を卒業し、大人になったその後は憧れだったＩT系の仕事に就き、恋人も出来ましたが「人並みの普通の幸せ」に対する違和感は消えませんでした。 「もっと人間について深く知りたい」と思いから、心理学を学ぶため大学へ進学しました。 ですが、学べば学ぶほど、”社会に適応するための心理学”と私自身が知りたかった”人間そのもの”との間に距離を感じるようになりました。 その後は、占いやヒーリング、エネルギーや感覚の世界にも触れながら、「人は何に苦しみ、どうすれば自分らしく生きられるのか」を、自分なりに探究し続けてきました。 私は、答えは誰かから与えられるものではなく、自分自身の中から見つけていくものだと思っています。 ですが、感受性が強い人ほど、一人で抱え込み、自分を責め、視野を狭めてしまうことがあります。 「話す」ということは、「放す」ということ。 言葉にならなかった感情を外へ出すことで、滞っていた気持ちやエネルギーが少しずつ整理され、新しい視点が入ってくることがあります。 私は、対話を通して、ご自身でもまだ気づいていない気持ちや心の状態を整理する”きっかけ作り”のお手伝いができたらと思っています。 ・人の感情に影響を受けやすい ・考え過ぎて疲れてしまう ・周囲に合わせるほど苦しくなる ・生きづらさをうまく説明できない ・一人で抱え込みやすい そんな方も、安心してお話しください。 うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても大丈夫です。 あなたのペースで、ゆっくりお話を聞かせてくださいね。