しろな こころの回復を導くセラピスト

あなたの心に寄り添います꒰ঌ(っ˘꒳˘ｃ)‪໒꒱

ひとりで抱え込んでいませんか？ 「心療内科に行ってみたいけど…予約は数週間後」 「そもそも外出することすら不安」 「お薬が身体に合わなかった…」 「今すぐにでもなんとかしたいのに…！！」 そんな風に感じて、立ち止まっていませんか？ 私は、お薬も通院もせずに パニック障害を自力で克服しました。 HSP気質・育児ストレス・人間関係・自己否定… たくさん悩んで、乗り越えてきたからこそ、 同じように苦しんでいる人の“気持ちの奥”に ちゃんと寄り添えます。 ・予約が何週間も先で不安 ・外に出るのがつらい日がある ・いきなり病院はハードルが高い ・そもそも“病気かどうか”じゃなくて、ただ話を聞いてほしいだけ ＼そんな方へ／ ここは、診断も薬もいらない“心のよりどころ” 不安障害・HSP・パニック体質などでお悩みの方へ やさしく寄り添うチャットセラピーをご提供します ここは、あなたの心に“安心の居場所”を 届けるための小さなスペースです ・ 自力でできる心の整え方 ・ そっと寄り添う言葉 ・ 不安に効くセルフケア そんな内容を、日々発信しています。 「診療内科に行けない人のための、最初の一歩」として 気軽に頼ってもらえたら嬉しいです♡ どうぞお気軽にご相談ください(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° ☆ご相談者さまの声☆ 「夜中に不安で泣いてたけど、しろなさんの言葉に本当に救われました」 「心療内科に行くほどでもないって思ってたけど、話せてホッとしました」 「“わかるよ”って言ってもらえるだけで、涙が出ました…」 「こんなふうに寄り添ってくれる人、はじめてでした」 ※SNSで頂いたお声を抜粋させていただきました ご感想ありがとうございます♡