あなたは「ただ生きていてくれるだけで価値のある人」です。ありのままの自分を好きでいられるように♪

初めまして、ヨガ・瞑想・ファスティングのインストラクターをしています。 よく生徒さんの恋愛相談、悩み相談、ダイエット相談など様々な相談を受けることがあります。 相談後に「スッキリした！」「先生と話すと癒された」という言葉をいただき、私自身も一緒に考え悩み、笑ったり、共感することで喜びを感じ日々成長をさせてもらっています。 心が軽くなったり、モヤモヤが晴れていくような感覚を味わっていただければと思います。 私も忙しく働く毎日の中で、競争社会で人の目や評価を気にしたり、自分を見失ったり、孤独を感じ落ち込むこともあり、一人でマイナスな事ばかり考えて泣いてしまうことがよくありました。 ヨガ・瞑想と出会い今を大切に自分らしく自分自身を大切に生きることを学び、今では生活の一部となり心穏やかな日々を過ごしています。