長山 のり子

指導歴４０年のベテランインストラクターが、あなたの健康ダイエットのご相談に乗ります。

神奈川県出身。現在は福島県で、オンラインレッスンで女性にヨガを伝えています。 長山のりこと申します。 ヨガインストラクター ダイエットアドバイザー などの仕事にしています。 人生１００年時代が始まりましたね。 これからの長い人生を、健康で楽しいものにするためには、毎日の生活の中に、ヨガのような、ココロとカラダの健康づくりのための運動をする時間を組み入れることが必須です。 エアロビクス４０年、ヨガ１５年の指導経験は、あなたのお身体に合わせた、無理ないレッスンを提供することが出来ます。 昨年には、4ヶ月で７キロダイエットした自分の経験を、 電子書籍 更年期でも７キロ痩せられた！『５０代からの10歳若見えダイエット』 として出版することも出来ました。 オンラインヨガは、とても続けやすく、ヨガをあなたの生活に取り入れることで、 ご希望の方は６０分レッスンを承ります。 （オプション） あなたの健康で楽しい未来を創る、お手伝いをします。 ぜひ一度、ご連絡くださいね。お待ちしています。