terafit_PT

理学療法士(国家資格)・筋トレ歴5年・コンテスト入賞経験あり あなたに合った、無理のない、食事指導・トレーニング方法・生活スタイルの提案をさせていただきます。 また、体づくりの情報集めの仕方、優良コンテンツの紹介(YouTubeやブログ、書籍)、プロテインの購入方法、ジムや、トレーニング器具の選定など多岐に渡るアドバイスを致します。 ［自己紹介］ terafitと申します。理学療法士をしており、怪我や病気をされた患者様を、運動、マッサージ、各種訓練をすることで、自宅復帰を支援しています。 パーソナルトレーナーは、資格が不要で、知識のない方でもトレーニングが好きというだけで、仕事をしている方もいらっしゃいます。（知識量が多く、正確な指導をされる方ももちろんいます） 私は、国家資格である理学療法士の資格を保有しており、解剖学や運動学にも精通していると自負しています。また、コンテストにも出場しており、自分の肉体でも体現するよう努力しております。 私は、トレーニングをする前は、176cm、48kgと他に類を見ないほどの痩せ型で、学生時代のあだ名は、「もやし」「シャー芯」でした。 その体型にコンプレックスを持ち、ジムに入会し、がむしゃらにトレーニングしました。しかし、一向に身体は大きくなりませんでした。その時は、知識が不足していたので正しくボディーメイクができていなかったのです。 しかし、現在は理学療法の知識や、書籍や様々なコンテンツを吸収し、ボディーメイクをしています。今思うと、始めた頃に今の知識を持っていれば1年で今ぐらいの身体になれたのにと思います。時間の無駄遣いをして、遠回りしていたと思います。 皆さんにはそのような想いをして欲しくない、目標の身体まで最短でたどり着くように、という想いを持って知識を提供したいと思います。