医療職の悩み、愚痴聞きます！

がんばりすぎる医療職の方へ。安心して話せるやさしい相談室です。自分を大切にするために。

はじめまして。 看護師として長年医療現場で勤務しながら、セルフケアコーチとして活動しているゆっきーです。 ＊ここで言うセルフケアとは、自分のことを後回しにせず大切にすること。自分の感情を大切にする考え方や捉え方、ストレスケアを中心にしたケアのことを指しています。 これまで多くの患者様や医療スタッフと関わる中で、 『人を支える立場の人ほど自分のことを後回しに しているのではないか』 という現実を強く感じてきました。 また、私自身も無理を重ねてしまい、心や体に負担を感じた経験があります。 その経験から現在は、 【自分を後回しにしない生き方】や【心の整え方】を テーマに、セルフケアの大切さをお伝えしています。 夜勤… 人間関係… 責任の重さ…などの うまく言葉にできない疲労感。。。 「大したことじゃないかも」と思っても 心の中には少しずつたまっていくものがありますよね。 私は今、セルフケアコーチとしても、 頑張りすぎてしまう方が少しでも自分をゆるめられるようなお手伝いをしています。 このサービスでは、 「ただ話を聞いてほしい」 「医療職のしんどさをわかってほしい」 そんな気持ちを、安心して話せる時間にしたいと思っています。 うまくまとまっていなくても大丈夫です。 泣きたくなっても、愚痴っぽくなっても大丈夫。 あなたのペースでお話ししてくださいね。 少しでも心が軽くなる時間になりますように。 看護師としての現場経験と、セルフケアコーチとしての視点から、あなたの気持ちにやさしく寄り添います。 どんな小さなことでも大丈夫です。 安心してお話しください。