MITSU13

痩せるのに高額なお金は必要ない！

平日はアパレルの営業マンとして仕事をしております。 大学は心理学を専攻しておりました。 長らく勉強はしていなかったのですけどダイエットをきっかけにメンタル、フィジカルと日々勉強を重ねています！ 身長175㎝ 体重 90キロ 体脂肪率 28%(推定)から10ヶ月で体重 67キロ 体脂肪率 12%へのダイエットを成功させました！ ジム等には通わず家トレと食事改善を中心に実施。 その中で得た経験、知識をお困りの方へ届けれたらと思っています！ 継続は努力ではなく習慣化するものです。 徐々にやっていきましょう！