ちえこ｜こころの相談部屋◌

★秘密厳守★正論やお説教はしません。人に言えないような悩みもそのままお聴きします。

はじめまして、ちえこです。 「こんなことを話したら、引かれるかも...」 「きっと否定されるだろうな」 そんな思いから、誰にも話せずにいることはありませんか？ ここは、誰にも言えない気持ちを自分のペースで話せる相談部屋です。 ただ聴いてほしいときは、じっくりお話を聴き、気持ちを整理したいときは、一緒に考えることもできます。 正論を押しつけるのではなく、まずは今のあなたの思いを大切にしたいと思っています。 私がそんな場所をつくりたいと思ったのには、理由があります。 これまでの人生で、私が特に苦しんできたのは人間関係でした。 恋愛や夫婦関係、親しい友人との関係、そして子育て。 相手との関係が親密になるほど、いつか自分のもとから離れていくんじゃないかという不安から、自分が傷ついたり、相手を傷つけたりすることを繰り返してきました。 「いつも私はこうなんだ…」 そう思うたびに、どんどん自分のことが嫌になっていきました。 そんなとき、勇気を出して人に相談しても返ってくるのは分かりきった答え。言われることは自分でも分かっていたことばかりでした。でも、私が求めていたのは正しい答えではなかった。 頭では分かっているのに、どうにもできない...そんな苦しさを、まずは聴いてほしかったんです。 けれど、否定される経験を重ねるうちに、 「どうせ分かってもらえない」と誰にも話せなくなっていきました。 本当は、ただ話を聴いてもらえる場所がほしかっただけなのに。 そんな私にとって転機となったのが、カウンセリングとの出会いでした。 カウンセラーさんは、私の話を否定も肯定もせず、 まずはそのまま受け止めてくれました。あのときの何とも言えない安心感は今でも忘れられません。 そして、その安心の中で話せるようになったとき、やっと自分自身の気持ちに目を向けられるようになっていったんです。 もちろん、話を聴いてもらえたからといって 過去の行動が正しかったことにはなりません。 それでも、「こんな自分はもう嫌…」そんな自分を責めるような気持ちを、少しずつ手放していくことができました。 そんな経験をしてきたからこそ、今、大切にしたいことがあります。 私自身も、人には話せない思いや誰にも分かってもらえない苦しさを長いこと抱えてきました。 だからこそ、話の内容だけで相手を決めつけず、まずはその方の気持ちを聴きたいと思っています。 人には言えない恋愛のこと。 家族や友人との関係のこと。 子どもに優しくできない自分への嫌悪感。 人には言えない嫉妬や妬みなどの黒い感情。 「こんなこと話したらどう思われるかな…」 そんな不安がある方にこそ、ここで吐き出してほしいと思っています。 無理に聞き出したり、答えを急がせたりもしません。 ただ誰かに聴いてほしいときも、一緒に気持ちを整理したいときも。 一人で抱え込まず、あなたのペースでお話しくださいね。