体質改善ヨガインストラクター【RANA】

【体質改善】身体の内と外からデトックス

はじめまして！ ヨガインストラクター&ファスティングマスターの 【RANA】です！ ハワイでヨガインストラクターの資格を取得し、 オンライン&リアルで3年ほどヨガレッスン を開催してきました。 ただ、、、 仕事やプライベートで無理がたたると、 体調を崩したり、肌が荒れたりするのは治らず… 体の外側だけでなく、 内側からも変える必要がある…と思い 「ファスティングマスター」の資格を取得しました。 ファスティングは、 正しい知識をもって、有効的に実施すると、 内臓の疲労がリセットされ、 体の内側から健康になることができます。 (副次的効果として「痩せる」ことも期待できます) またヨガとの相性も非常に良く、 組み合わせることで、 より効率的にそれぞれの効果を実感できます。 ファスティング×ヨガで、 体の内と外両方から体質改善をサポートします。 ぜひ、お気軽にメッセージください！ ＜提供サービス＞ まとまった時間を取るのが難しい方でもできる 〜1ayファスティングレッスン〜 ＜こんな方におすすめ＞ ✔️ちょっと無理をした時に体のだるさが続くのを改善したい ✔️便秘、胃もたれ、凝りなど体の不調が気になる ✔️疲れにくい体をつくりたい ✔️痩せやすい体をつくりたい