管理栄養士　kaori

しっかり食べながらダイエット！

3年間幼稚園で管理栄養士として献立作成・調理に従事しておりました。 現在はパーソナルトレーナーをしています。 ［身体が資本］とはわかっているけど、調べてみてもどこか掴みどころがないのが食事管理ではないでしょうか？ 「バランス良く食べましょう」とは言うけれど、 バランスが良いってそもそも何？と私自身が思っていました。 ダイエットにおいて、[運動1割、食事9割]とも言われるほど 食生活が私たちの身体に影響をもたらします。 生活習慣病が増え、近年は食物アレルギーを持つ方も多くいらっしゃる中で、 人々の健康を食事の面からサポートしたい！ と言う思いから資格を取得致しました。 私たちの身体は、日々食べたものでできています。 お子さんの食物アレルギーで悩んでいませんか？ 頑張ってるのになかなか痩せず、悩んでいませんか？ 是非一度、相談してください。